マイソールクラス ３回トライアルはじめました！

11月よりマイソールクラスの３回体験(チケット有効期限１ヶ月)をはじめました！

初めての方にも気兼ねなく体験していただけます◎

マイソールスタイルは各自のペースで自主的に練習を行っていきますが、そのための1歩をしっかりサポートします。

1人ひとりに合った必要な指導、アジャストメントを行いますので、無理なく続けられます。

はじめのうちは練習時間は30分〜40分程度です。

※大切なのはアーサナのテクニックではありません。マイソールクラスは、美しいアーサナ、すごいアーサナを行うための時間ではなく、毎日、自分の成長のために自分に向き合う事が大切なのです。ヨガとは何か、成長とは何か、自分とは何か、何を選択し、どう生きるのかを見つめていく実践がアシュタンガヨガです。

この扉は老若男女、みんなに平等に開かれています。身体が硬くても全く問題ありません。

病気や疾患を持っておられる方にこそ、継続することを心からオススメします。

ヨガは病を癒し、心を癒してくれます。

一緒に探求しましょう〜！

 

３回トライアル/5000yen(有効期限１ヶ月)